5대2 다이어트 주 2일만 참으면 되는 이유
여러분 간헐적 단식이라고 유명한 다이어트 방법이 있잖아요 예를 들면 1일 1식도 있고 16대8 간헐적 단식 5대2 간헐적 단식 등등 이있는데 오늘 제가 준비한 포스팅은 5대2 간헐적 단식을 소개해 드리려고 해요 그래서 오늘 포스팅에는 5대2 다이어트가 우리 몸에 어떻게 작동하는지, 그리고 왜 단 2일만 단식을 해도 지속 가능한 결과로 이어질 수 있는지 왜? 5대2 다이어트가 괜찮은지 … 더 읽기