토마토, 체중 감량에 효과적인 섭취법 4가지
여러분 체중 감량을 할 때 토마토는 포만감을 유지하고 칼로리를 줄이며 심지어 신진대사를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 정말 좋은 다이어트 음식이잖아요^^ 일상 식단에 토마토를 제대로 포함하는 방법을 알면, 이 소박한 식재료가 다이어트의 비밀 무기가 될 수 있다는 사실 아시죠. 그럼~ 오늘은 토마토를 어떻게 효과적으로 섭취해야하는지 소개해 드려볼게요 🙂 다이어트 친화적인 식재료, 토마토 토마토는 칼로리가 … 더 읽기