체온 1도 올리는 다이어트, 따뜻한 물 이상의 살 빼는 방법
여러분 다이어트할 때 ‘체온을 높이면 살이 빠진다’는 말, 혹시 들어보신 적 있으세요^^? 들으면 좀 뜬금없게 느껴지지만, 과학적으로 꽤 설득력 있는 이야기인데요. 오늘은 단순히 따뜻한 물 마시는 걸 넘어서, 체온 1도만 올려도 기초대사가 어떻게 바뀌고, 지방 연소에 어떤 효과가 있는지 알려드릴게요. 따라 하기 쉬운 실천 팁도 함께 소개드려볼게요 🙂 체온 1도 상승, 기초대사량 13% 증가 우리 … 더 읽기