유럽식 브런치 다이어트, 왜 포만감이 오래갈까?
여러분 아침을 먹었는데도 금방 배가 고파지신 적 있으세요^^? 저도 배 안에 거지가 살고 있는지^^;; 자주 겪는 문제인데요 🙂 우리나라 사람과는 다르게 유럽 사람들은 브런치를 천천히 즐기면서도 하루 종일 든든하게 유지하는 다이어트 비결이 있더라고요. 그게 바로 유럽식 브런치 다이어트인데요^^ 맛도 좋고 건강에도 좋아서 요즘 주목받고 있다고 해서 오늘은 그 정보를 공유해 보겠습니다 🙂 유럽식 브런치가 특별한 … 더 읽기