오이 다이어트, 포만감과 수분 보충에 좋은 이유 6가지
살을 빼고 싶을 때 부담 없이 먹을 수 있는 식재료를 찾다 보면 오이가 빠지지 않잖아요^^ 시원하고 아삭한 식감 덕분에 간식처럼 즐길 수도 있고, 오이를 활용해서 오이 다이어트도 할 수 있는데요 자~ 그럼 오늘 포스팅은 오이가 왜 체중 감량에 도움이 되는지 6가지 이유로 정리해드릴게요 🙂 1. 칼로리가 매우 낮다 오이 다이어트가 인기 있는 가장 큰 이유는 … 더 읽기