오쏘렉시아 다이어트 ‘건강하게 먹기’ 강박에서 벗어나는 방법
여러분 건강한 식습관이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 얘기 들어보셨나요^^? 으잉!? 이게 무슨 소리인가 하시겠지만 오늘 소개 드리는 오쏘렉시아의 징후를 알아보고, 음식과 균형 있는 관계를 회복하는 방법을 함께 체크해 보시면 다이어트 하실 때 건강을 향한 노력이 집착이 되지 않도록 꽤 유용한 정보가 될 거 같으니 끝까지 잘 읽어주세요 🙂 오쏘렉시아란? 정의: 오쏘렉시아(orthorexia nervosa)는 1997년 의사 … 더 읽기