추석에도 포기하지 않는 명절 다이어트, 현명하게 유지하는 5가지 방법
여러분 추석 명절은 맛있는 음식과 가족 모임으로 가득하지만, 다이어트를 하고 있는 사람들에게는 진짜 시험의 시간일 수 있죠. 전, 갈비, 송편 같은 전통 음식은 너무 유혹적이지만 그렇다고 해서 당신의 노력이 물거품이 될 필요는 없습니다. 이번엔 맛있게 즐기면서도 명절 다이어트를 지킬 수 있는 현명한 방법 5가지를 알려드릴게요 🙂 1. 가볍고 균형 잡힌 아침으로 시작하기 하루를 가볍게 시작하면 … 더 읽기