출장이나 여행 중에도 체중 유지하는 팁 7가지
여러분 출장 갈 때나 여행을 가서 체중이 늘어서 스트레스받았던 적 있으세요? 저도 직업상 지방 출장을 많이 다니다 보니 그랬던 적이 많았는데요. 기차를 기다리면서 먹는 간식들, 호텔 조식의 유혹, 그 지역의 맛집까지… 도저히 조절이 안 되는 느낌이었죠. 그런데 몇 가지 팁만 지켜도 생각보다 체중 유지가 쉬워지더라고요. 그래서 오늘은 출장이나 여행 중에도 무리 없이 실천할 수 있는 … 더 읽기