사과식초, 체지방 줄이는 하루 1컵 루틴
여러분 사과식초(ACV)는 요즘 건강을 챙기는 분들의 필수템이 되었죠. 물론 마법처럼 살이 빠지는 건 아니지만, 실제 연구들을 보면 체지방 감소, 소화 개선, 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 사실이 꽤 많이 밝혀졌어요. 좋은 소식은 하루 한 컵의 간단한 루틴만으로도 효과를 볼 수 있다는 건데요. 오늘은 하루 1컵 사과식초 물을 마시는 습관이 어떻게 체지방 감소에 도움을 줄 … 더 읽기