스파이스 다이어트, 향신료로 체중 감량 돕는 5가지 비법
여러분 늘 똑같고 밋밋한 다이어트 음식에 지루함을 느끼셨나요^^? 그렇다면 약간의 매운맛과 풍미를 더하는 게 해결책이 될 수 있는데요. 스파이스 다이어트는 천연 향신료를 활용해 신진대사를 높이고, 식욕을 조절하며, 식사를 더 맛있게 만드는 방법이랍니다. 그래서 오늘은 향신료가 다이어트에 도움이 되는 5가지 비법을 소개해 볼게요 🙂 1. 자연스러운 열로 신진대사 촉진 고추 같은 향신료에는 캡사이신이라는 성분이 들어 있는데, … 더 읽기