스트레스와 다이어트, 살이 안 빠지는 4가지 과학적 이유
여러분 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다고 느낀 적 있으신가요^^? 어쩌면 스트레스일 가능성이 있는데요. 스트레스가 쌓이면 우리 몸에서 특정 생리적 반응이 일어나 체중 감량을 방해하게 됩니다. 자 그럼~ 지금부터 스트레스와 다이어트에 관해서 4가지 과학적 이유를 알아볼테니 잘 체크하시면 좋을 거 같아요 🙂 1. 스트레스 호르몬이 지방을 저장 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 특히 복부에 … 더 읽기