생강차, 체온을 높여 다이어트에 좋은 3가지 이유
여러분 생강차는 겨울에 따뜻하게 마시는 건강 차로 생각하기 쉽잖아요^^? 근데 사실 생강차는 신진대사를 촉진하고 체온을 높여서 체지방 감량을 도와주는 천연 다이어트 보조제 중 하나랍니다. 오늘 포스팅에서는 생강차가 체온을 어떻게 올리고, 그것이 체중 감량에 어떤 도움을 주는지 3가지 과학적 이유를 중심으로 알려드릴게요 🙂 1. 열 발생 촉진으로 칼로리 소모 증가 생강의 대표 성분인 진저롤(gingerol)은 혈액순환을 촉진하고 … 더 읽기