비타민D 부족과 비만, 비타민D 다이어트에 중요한 영양제일까?
여러분 비타민D 하면 뼈 건강만 떠올리기 쉬운데요, 사실 체중 관리에도 중요한 역할을 하는 사실 알고계셨나요^^? 실제 연구에 따르면 비타민D 수치가 낮은 사람들은 비만, 대사 문제, 체중 감량의 어려움과 관련이 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 비타민D가 다이어트 즉, 체중 감량에는 어떠한 영향을 주는지 포스팅을 해볼게요 🙂 비타민D가 다이어트에 중요한 이유? 비타민D는 단순한 비타민이 아니라 우리 몸에서 호르몬처럼 … 더 읽기