비건 다이어트 고기 없이 살을 뺄 수 있는 진짜 방법
여러분 요즘 건강에 많은 관심을 가지면서 육류보다는 채소 위주로 식단을 하는 베지테리언(Vegetarian)비건 식단을 애용하시는 분들이 있잖아요. 그래서 오늘은 비건 다이어트 식단이 어떻게 영양을 희생하지 않으면서도 자연스럽고 건강하게 체중을 감량할 수 있는지를 포스팅을 해보려고 하는데요. 오늘 포스팅에서는 비건 다이어트의 핵심 팁, 중점적으로 먹어야 할 음식, 그리고 피해야 할 일반적인 실수를 소개해서 비건 다이어트에 관심 있는 분들에게 … 더 읽기