듀칸 다이어트 핵심 요약 단백질 중심 식단이 군살을 없애는 원리
여러분 오늘은 사진 속 프랑스 의사선생님 피에르 듀칸이 이름을 내걸고 개발한 듀칸 다이어트를 준비해 봤는데요. 다이어트 이름이 뭔가 생소하시죠~^^? 이 다이어트 방법은 군살을 제거하고 싶을 때 활용하면 좋은 다이어트로 알려져 있는데요. 다이어트 프로그램 자체가 구조적이고 식단은 단백질 중심적인 다이어트라서 많은 사람들의 주목을 받았던 방법이라고 해요 🙂 자~ 그럼 어떻게 하면 군살을 효과적으로 제거할 수 있는지 꼼꼼하게 … 더 읽기