다이어트 정체기 극복하는 3가지 확실한 방법
여러분 오늘은 다이어트 정체기 극복이라는 주제로 포스팅을 해보려고 하는데요. 내가 다이어트할 때 꾸준히 식단 조절하고, 운동도 열심히 했는데 어느 순간부터 체중이 더 이상 줄지 않는 순간이 올 때가 있는데요? 그렇다면 그게 바로 ‘정체기’일 수 있습니다. 다이어트 정체기는 누구에게나 찾아오지만, 잘만 대처하면 반드시 다시 빠질 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 실제로 효과 있는 정체기 극복 전략 3가지를 … 더 읽기