다이어트 전 꼭 알아야 할 몸의 변화 6가지
여러분 새로운 식단이나 운동을 시작하기 전에, 몸이 어떤 변화를 겪는지 아는 게 정말 중요한 거 아시죠^^? 다이어트 전 몸의 변화를 이해하면 초반에 눈에 띄는 결과가 없어도 포기하지 않고 꾸준히 이어갈 수 있어요~!! 💪 서론 많은 사람들이 ‘먹는 걸 줄이는 순간부터 다이어트가 시작된다’고 생각하지만, 사실 우리 몸은 그보다 훨씬 빨리 반응하기 시작해요. 다이어트 전 몸의 변화에는 … 더 읽기