냉찜질 다이어트? 차가운 것이 오히려 지방세포를 녹인다!?
여러분 혹시 냉찜질 다이어트라고 들어보셨나요^^? 보통 다이어트할 때 열을 내야 살이 빠진다는 생각을 대부분 가지고 있잖아요. 뭐~ 대표적인 예로 사우나, 땀복, 따뜻한 차까지 다이어트에 좋다고 알려져 있기도 하고요. 그런데 요즘은 오히려 ‘차가운 자극’이 지방을 분해하는 데 더 효과적일 수 있다는 연구들이 나오고 있는데요. 그럼~ 냉찜질이 다이어트에 어떤 효과가 있는지 소개해 볼게요 🙂 지방세포를 얼려 없애는 … 더 읽기