브로콜리 다이어트 건강에도 좋고, 칼로리 낮고, 포만감 주는 이유 4가지
여러분 브로콜리가 왜 거의 모든 건강식 식단에 등장하는지 궁금해 본 적 있으신가요^^? 사실 그럴 만한 이유가 있는데요. 이 초록빛 채소는 단순히 비타민이 풍부할 뿐 아니라, 배고픔을 줄이면서 체중 감량을 원하는 사람들에게 완벽한 음식이랍니다. 그래서 오늘은 브로콜리가 체중 관리에 좋은 최고의 식재료로 꼽히는 이유를 소개할게요 🙂 다이어트 슈퍼푸드 브로콜리 브로콜리는 콜리플라워, 케일, 방울양배추가 속한 십자화과 채소의 … 더 읽기