안녕하세요, ‘다이어트 친구’입니다.
저는 다이어트를 고민하는 모든 분들에게 신뢰할 수 있는 정보와 진심 어린 조언을 전달하기 위해 이 블로그를 운영하고 있습니다.

처음 다이어트에 관심을 가지게 된 계기는, 저 자신이 어떤 다이어트를 해야 할지 늘 고민에 빠졌던 경험 때문이었습니다. 식단은 어떤 걸 선택해야 할지, 운동은 무엇이 좋을지, 이 방법은 정말 효과가 있는지… 다이어트를 시도할 때마다 혼란과 정보 부족을 느꼈습니다.
그래서 생각했습니다.

“누군가 내게 제대로 설명해줬다면 훨씬 수월했을 텐데.”

이러한 마음으로, 저는 지난 5년간 유튜브에서 다이어트 전문 채널을 운영해오며 수많은 다이어트 방법, 식단, 루틴 등을 직접 경험하고 비교 분석해왔습니다. 각각의 방법이 가진 장점과 단점, 주의사항을 솔직하게 전달하며 많은 구독자분들과 공감하고 소통해왔습니다.

이 블로그는 단순히 정보를 전달하는 데 그치지 않습니다.
저는 여러분이 정확하고 검증된 다이어트 정보를 바탕으로, 스스로에게 맞는 건강한 방법을 선택할 수 있도록 돕고자 합니다.
잘못된 다이어트로 건강을 해치거나 실패의 좌절을 겪지 않도록, 제가 직접 겪고 배우며 쌓아온 현실적이고 실용적인 노하우를 모두 공유하겠습니다.

‘다이어트 친구’는 언제든 찾아와서 위로받고, 배우고, 다시 시작할 수 있는 공간이 되기를 바랍니다.
여러분이 혼자라고 느끼지 않도록, 제가 곁에서 진짜 친구처럼 함께하겠습니다.

건강한 변화, 함께 시작해요.

— 당신의 다이어트 친구 드림.